卧室可用红光灯吗?

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不可以,在卧室里最好不要用红光等暖色系的光源。 原因是:光色温度与显色指数越高,其光污染越强——而卧室是一个相对静谧的空间,需要一种令人放松的氛围;并且人们有80%的时间都在卧室里度过(除了睡觉,还包括看书、看电视、上网等等),卧室的照明设计要格外重视。 卧室的亮度建议是:局部可暗一些,重点部位可亮一些。比如可以留一盏床头灯,便于看书和起夜时使用——这种小光源的建议选用白炽灯泡或节能灯泡,最好是黄光的,不要选择红色、绿色等色调的光源。

因为人眼对于不同波长的光敏感性是不同的:红橙黄色光敏感性较差,绿蓝紫色光敏感性较好。 如果使用了红光或者紫光来装饰卧室,尽管眼睛对这两种颜色的光敏感度不高,但长时间在这种灯光下,还是会很容易使人疲劳的!尤其是晚上本来应该休息的时间,如果室内环境给人很强烈的“闹”的感觉,就会影响人的精神状态和健康。 所以建议大家在装修时,一定要注意卧室照明的色彩搭配问题。 另外,很多家庭喜欢在卧室里摆放绿植或者挂画,这些也是光源的一种,要注意其明亮度是否会影响睡眠。如果担心光线太亮的话,可以在卧室里安装一个带调光功能的灯具。

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