怀孕五个月能平睡吗？
怀孕了为什么不可以平躺睡呢？很多人都说怀孕期间不能平躺睡，这是因为孕期子宫呈右旋状态，如果长时间平躺可能会影响子宫的血液供应，导致胎儿缺氧。 实际上，孕早期和孕晚期不适合长期平躺是因为，妊娠早期，孕妇的早孕反应比较典型，如恶心、呕吐、食欲不振等，此时如果长时间平躺，可能加重胃部灼烧感；而妊娠晚期，子宫急剧增大，腹部隆起明显，如果持续平躺，很可能会造成呼吸困难或胸闷等症状。 但并不是怀孕了就不能平躺了，只是在上述两个时期不宜平躺过久而已。如果是中期的孕妈，一切情况都比较稳定，无论是左侧卧还是右侧卧或者平躺都没有关系啦！ 但是需要注意一点的是，即使是在中期，也最好不要在半夜平躺着睡觉，因为这样很容易形成不良习惯。因为在夜间，人体各个器官功能降低，如果不加注意，很可能对宝宝产生不利影响。
当然，除了睡眠姿势会影响宝宝外，孕中期还应该注意以下几点： 1. 避免去人多或空气不流通的地方，如果要去，尽量戴上口罩，减少感染疾病的可能性。
2. 注意休息，保证足够的睡眠时间，同时注意适当活动，保持轻松的状态。
3. 注意饮食的营养搭配，多吃富含叶酸、铁元素、钙元素的食物，以预防贫血、缺钙等出现。
4. 在感觉胎动时，记得数一下每小时胎动的次数，将胎动次数乘以4，得到的就是12小时的胎动次数，如果这个数值小于30次/12小时，就需要及时就诊。 有些地区会出现“孕月”的说法，比如广东地区把十月怀胎分为“首尾两月”“中间八月”来表述，这其实就是根据月经周期中胚胎发育的不同阶段决定的。比如女性5~7周停经，这个时候如果检查发现妊娠结果，那么就是首月怀孕；而到了8周，也就是月经后第42天，可以做胚胎存活检查，如果发现胚胎存活且正常发育，则可以确定是“正月的胎”。以此类推，到第12周，也就是月经后第168天，可以确诊为宫内活胎。