一岁婴儿吃夜奶好不好?
夜奶,这个事吧,得分开看 首先,你说的夜奶是宝宝半夜饿了想吃,还是宝宝睡了之后你担心他会不会夜里尿床/拉臭臭/做噩梦等,在睡梦中把他吵醒? 如果是第一种,那就是正常的食粮补充,没问题 第二种的话...其实也问题不大,毕竟孩子睡觉不踏实,爸爸妈妈很容易察觉,醒了之后及时安抚继续入睡,也是没问题的(不过可能比较难) 但这两种情况下的夜奶,都不是真正意义上的“夜奶”哦! 真正的夜奶指的是这样的情况:
1、宝宝临睡前吃饱了,可一觉睡到晌午,期间什么也不吃;
2、或者晚上5点之后到现在都没有再吃任何食物,只是喝了一点水(例如100毫升的水);
3、又或者晚上11点前吃饱了,直到第二天早晨才醒来,这期间也没有任何进食。
总之,就是宝宝在睡眠过程中,没有摄入热量,全靠储备的能量和营养物质来维持,这种情况就叫夜奶啊! 这种夜奶要不得!要不得的原因有二:
1、影响睡眠 已经吃饱了还连续几个小时不消化,肚子不舒服,当然睡不着啦,然后爸爸、妈妈、爷爷、奶奶看着宝宝瞪大双眼、红着脸拼命扭动身体,在梦中挣扎,是不是很心疼,是不是想立刻抱起来好好安抚?NO!这样只会让孩子更加清醒,更难受!正确的做法应该是,父母假装看不到,继续保持安静,让宝贝安心入睡。
2、有害健康 除了影响睡眠,夜奶还会增加胃的负担,让宝宝在睡眠过程中频繁起立坐下,影响消化系统的运行,如果宝宝此时处于生长发育的快速期,还会因此错过最佳的营养吸收时间,影响体格和精神发育。另外因为夜间空腹时间太长,导致胆汁中的胆固醇浓度增加,可能会引起胆结石或胆囊炎。 最关键的是,夜奶养成后难以戒掉! 一旦宝宝形成了“夜间喂奶”的习惯,那么父母就不得不长期忍受这种痛苦。要知道,对于宝宝来说,白天和黑夜都应该尽量保持规律,而规律的主要表现就是,白天的喂食时间和夜晚的喂奶时间,都不能间隔2小时。但是,如果你家宝宝是那种“三顿饭一小时”的狼吞虎咽型,倒是可以酌情放宽,比如两次喂奶之间添加一次辅食。但若是像大部分宝宝那样,是“五顿饭两小时的磨牙型”,那就必须严格保持2小时一次的规律性了。否则,你的宝宝就会因为习惯了“边吃边玩”,而在日后遇到需要集中精力进食的时候,无法做到这一点,从而形成偏食、挑食或者食欲差的坏习惯。