乒乓球握拍为什么总是后仰？
我打了二十年乒乓球，从启蒙开始一直用的反胶海绵大颗粒，直板（因为没学过正手）。 以前只是觉得这样打比较顺手，也没想过太多，反正一直是这么打。直到有一次看了一场专业队的比赛（省运会男单半决赛），其中有一瞬间被对方一个侧身用正手进攻的样子吸引了——这个人的正反两手都能打到我的球，而且正手似乎比反手更强。当时就想，如果我用正手打乒乓球会不会也像他一样厉害呢？于是我开始有意识的训练自己的正手，当然过程是痛苦而漫长的，毕竟反握习惯了，改正手握拍简直是要命。
经过一年艰苦的努力，我的正手终于有点样子了。这时我才明白，原来我们的教练从一开始就教了我们错误的技术。但是后悔已经无用，我依然坚持改错，并从此坚信正确的技术才能让你变强。 所以题主遇到的问题是我曾经也遇到的，其实只要坚持训练自己错误的握拍方式，并且有意识的用新的方式去打球，总有一天你的技术会完全改过来的！