乒乓球出界原因？
1 对方用力推挡，我正手攻过去，球出界了。这是为什么呢？ 首先分析一下你击出的球是为什么出界的。以右手持拍为例，一般球员在正手进攻的时候，身体的重心会由左向左移动(为了更好发力)，这样导致一个结果——右脚会更加靠近球桌。而很多人没有意识到的是，左脚也会跟着“靠近”球桌的。当然，这种靠近不是明显的位移，而是在击球瞬间身体左侧肌肉群收缩（发力的过程）使得你的左脚“靠近”了右脚的脚外侧(如果没有左脚“靠近”的话，那么你的右脚就会“离开”地面，显然是不正常的)
2 我回拨的时候触碰到对方的球拍，球出界了。这是为什么呢？ 因为你的回摆不充分，也就是说你在回撤一步准备继续击球的同时，有一部分身体还处在右侧位置(也就是你还没到位)，这个时候你是用“半拉身”的状态进行回摆，由于你的左腿还没有充分“靠近”右脚尖，所以你的右脚不能完全“落回去”，就造成了你所说的回摆碰到对方球拍的情景出现。
3 在打乒乓球的时候，哪些错误做法是最要避免的呢？ 避免以上两种情况的出现就要注意以下几点： 1、不论你怎么发力，怎么支撑自己的体重，都不能让膝盖过分弯曲或者抬得过高(如果出现了这种情况要及时调整，否则会造成伤病)；
2、不论你是高抛还是低抛，都要保证球不会过于向上飞(可以感觉到有向上的弹力即可)；
3、不论是反手推挡还是正手攻击，都要尽量将球打到对方的中部区域，这样可以防止碰球拍； 4 我是直板，我想问一下如何提升正手击球的能力？ 提高正手能力最直接的办法就是增加正手的引拍幅度和挥拍半径(即加大绕小球的力度)，同时配合上正确的手法(注意摩擦球的部位以及发力顺序)。
5 如果在击球过程中，感觉力度不够，该如何改正呢？ 这个很好改，每次练球时刻意加重自己的发力比例就好，练习时可以多试几次加力打法，找到适合自己的感觉就行。