宝宝几个月能睡踏实？
新生儿期（出生28天内） 这一阶段的宝宝，几乎整个睡眠中都是在深度睡眠与清醒状态间循环，无法维持一个连贯的睡眠周期；在浅度睡眠阶段容易受到外界刺激而惊醒。所以这个阶段宝宝很难有“深”睡眠的概念。
2-3个月 这个阶段的宝宝已经能够保持一个连续的睡眠周期了，但是仍然很容易在浅度睡眠状态下过早醒来。如果家长在这个阶段刻意培养宝宝“深”睡眠的习惯，那么效果往往是适得其反的——这个年龄段宝宝的神经系统还没有发育完全，大脑对中枢神经系统的控制能力很弱，难以对“浅”“深”睡眠状态做出准确判断，进而形成规律的睡眠习惯。 所以，如果爸爸妈妈想培养宝宝睡“好”觉的习惯的话，要等到宝宝4个月后才能够实现哦！
4－6个月 到了宝宝4月龄的时候，大部分宝宝已经能够维持一个较长时间的浅度睡眠状态而不容易频繁惊醒。这个时候家长可以开始逐步培养宝宝夜间安眠的习惯了。首先，让宝宝逐渐学会接觉（接觉的重要性前面文章已经有详细介绍啦~），即当宝宝在夜里12点之后醒来，并且父母认为宝宝并非因为饥饿或者尿湿而醒来的情况下，可以采取一些措施帮助宝宝继续入睡，比如轻拍宝宝、哼唱儿歌等。
7－12个月 这个阶段已经是宝宝睡眠敏感期的最后阶段，同时也是宝宝学习独立、发展运动技能（爬、站、走）的重要时期。随着感官能力的提高，宝宝对环境更有着强烈的探索欲望。这时，良好的睡眠环境对于宝宝来说尤为重要。
同时，这一时期的宝宝已经能够很好的区分白天与黑夜，家长们应该营造一个安静、黑暗的睡眠环境，帮助宝宝顺利建立生物钟。 如果家长能够在宝宝刚睡醒时给予宝宝充分的安抚，然后在宝宝入睡时给予宝宝良好的睡眠环境，那么宝宝的入睡成功率会大大提高。 另外需要提醒的是，这一时期的宝宝已经可以正确坐立，并且在家长的引导下学习站立和走路，因此床上用品不宜过软，以免出现意外。