9个月宝宝能吃土豆泥吗?
可以吃的,但是得注意以下事项: 1、不能给宝吃生的土豆。 宝宝肠胃消化功能不够完善,而土豆中含有生物碱,吃多了可能会中毒,出现恶心、呕吐、腹泻症状;另外,生土豆中蛋白质和膳食纤维的含量都非常高,宝宝不易消化,也可能会造成便秘。 2、少吃容易过敏的土豆品种。 有些宝宝可能对土豆过敏,出现了过敏情况,要少吃或者不吃易过敏的土豆品种,例如马铃薯60号。如果不知道宝宝的土豆是哪种,那么最好将所有的土豆都煮熟后再给宝宝吃。
3、少吃富含淀粉的土豆。 有些爸妈为了让孩子多吃点饭,特意做富含淀粉的土豆食物给孩子吃。其实,淀粉含量高的土豆应该少吃,因为淀粉摄入过多会造成孩子肥胖,还可能引发血糖、血脂等问题。 4、自制土豆泥要适量。 很多家长都喜欢自己做土豆泥给孩子吃,自制的营养又放心。不过要注意的是,制作过程一定要保证无油、无盐,否则会影响宝宝的健康。而且做的数量要合适,少了可以吃,多了就要及时吃完,千万不能剩。
5、土豆不能吃多。 尽管土豆营养丰富,但也不能多吃,尤其是肠胃功能尚未完善的宝宝,更要注意控制食量。建议每天吃2个左右。 除了吃需要注意外,还要注意储存的问题,温度过低会导致土豆霉变,而高温又会破坏其中的营养成分。最好放在常温下密封保存。