8个月婴儿都能吃什么？
八个月的宝宝已经会爬了，也会站立和扶着东西迈步。此时宝宝的饮食不再是单纯地奶制品为主，辅食要开始慢慢增加，从稀到稠、从少量多到适量，逐渐添加淀粉类食物，最后达到固体食物为主，奶为辅的情况。 那具体能吃什么，不能吃什么呢？ 1、含铁丰富的食材 动物血（猪、羊、牛等）、肝脏（羊肉、鸭肉等）、瘦肉（猪、牛、羊肉等）、蛋黄、海产品（海带、紫菜等）、豆类及豆制品含铁量都比较丰富；绿叶菜（空心菜、菠菜等）、水果（香蕉、猕猴桃等）也富含铁元素。 提醒：给宝宝的辅食中首次加入动物血或肝脏时，一定要先给宝宝少尝一点，观察2~4天没有任何异常后再逐步添加。
2、含锌丰富的食材 海产品（牡蛎、蛤蜊等）、肉类（猪肉、牛肉等）、豆类（黄豆、绿豆等）、坚果类（核桃、花生等）都含有丰富的锌。 提醒：不要给6个月以下的宝宝添加盐；1岁以后再给宝宝吃腌制的蔬菜、酱制的食品，否则会影响肠道功能。
3、含钙丰富的食材 奶类（牛奶、酸奶等）、海产品（虾皮、海带、墨鱼等）、豆类及其制品（豆腐、豆浆等）都是富含钙的食材，可以让宝宝多吃。 提示：在制作辅食时可以适当添加植物油，如亚麻籽油、核桃油以及富含蛋白质的鸡蛋黄，有利于钙的吸收。
4、维生素丰富的食材 五谷杂粮都是维生素的良好来源，其中全谷类所含的B族维生素比精米白面要高得多，建议宝宝主食吃一些粗粮、杂粮，保证营养充足。 另外，各种新鲜的蔬菜和水果也是补充维生素的好选择。 提示：为保证口感，可以在烹调前将蔬菜用开水焯一下，减少草酸含量。