宝宝十个月该吃什么?

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10个月的宝宝已经可以吃东西了,而且这个时候的宝宝处于一个对食物非常好奇的阶段,他会尝试你给他吃的东西,并且自己拿着东西吃,所以在这个阶段宝妈要好好把握,给宝宝添加各种各样的辅食。 那么这个阶段吃什么好呢? 首先自然是奶制品,每天一杯250毫升的牛奶或者等量的奶粉是必不可少的,除了奶制品以外,还可以吃一些大米糊、蛋黄泥、蔬菜汁/蔬菜泥、水果汁/水果泥、鱼汤、肉糜、烂面条等等。

当然这些辅食都要一件件的慢慢的添加,每添加一种新的食物,要先观察3~7天,看看宝宝有没有过敏反应,避免引起宝宝腹泻等问题。 除了食物之外,这个阶段的宝宝也可以适当喝一些水,每天喂一次果汁或者蜜糖水都是可以的。 这个阶段虽然宝宝的乳牙已经开始萌出,但家长仍然需要注意不要给还太小的宝宝喂食硬的饼干等食物,以免宝宝牙龈出血或损伤乳牙釉质,引发龋齿或其他问题。

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10个月的宝宝除了能喝奶吃辅食,还能玩,能爬能站,也能学语,甚至开始长第一颗牙了,这个阶段应该开始添加肉沫、菜泥等含铁量较高的食物来预防贫血。 同时,在每天保证充足的奶量的前提下,可以慢慢引入米粉、蔬菜(尤其是绿叶青菜)和水果,逐步增加进食的量,不过还是要以宝宝爱吃为主哈(๑乛◡乛๑) 这个年龄的孩子已经能自己拿着东西吃了哦~比如小馒头、核桃酥等等,建议家长可以在准备些容易咬的饼干、酸奶或奶酪棒之类的零食。

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