宝宝九个月的能吃核桃吗?

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可以了,不过得磨成粉,拌在米饭里喂给宝宝吃就可以啦! 宝宝9个月已经快要1岁了哦,这时候已经开始添加副食,所以你可以把核桃磨成粉,加点白糖拌在粥里,米粉里给宝贝吃了。还可以把核桃仁用开水浸泡后去掉外皮,研成糊状,加少许精盐调味后喂给宝宝吃(注意:每次少量,试吃,以免引起腹泻) 另外也可以将核桃仁打成浆,用温水冲调后喂给宝宝喝。或者做成好吃的核桃酥(把核桃仁碾碎和适量淀粉、面粉一起调成糊状,下锅用小火摊熟即可)。

除了含丰富脂肪外,核桃中还含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素及微量元素,对大脑发育有很大的助益作用;而核桃中的钙含量也是很高的,有利于宝宝骨骼发育;还有止咳平喘的功效呢。 妈妈可以适当控制一下宝宝的糖类摄入,比如减少主食的量,适当增加辅食的量。这样能避免宝宝患肥胖症的可能并保证营养充足。

当然,除了核桃,9个月宝宝的食物可以添加的还有很多。

蛋黄:从1/4个开始,慢慢添加至整个。

果泥:苹果、香蕉、梨等,洗净去皮去核后捣成泥状,加适量水调成糊状,一次少做一点,观察3~5天,如没有腹泻等情况发生,证明宝宝可以吃得多一点了。

米糊:大米加水煮成糊状。

菜末:将菠菜或胡萝卜等切成末,蒸熟。

鱼肝油:每天一粒,补充体内钙的吸收。

钙剂、铁剂:遵医嘱服用。

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可以,但是不建议吃 1、核桃里含有维生素a和胡萝卜素,对眼睛很好;还含有人体必需的脂肪酸——亚麻酸(ω-3),有利于大脑发育及神经系统健康,还可以帮助预防老年痴呆症的发生。 但核桃中的ω-6脂肪酸是必需脂肪酸中的一种,这种物质如果摄入过量会抑制人体产生具有抗炎症作用的物质,反而会增加患癌症的风险。因此建议适当食用。

2、核桃中含有丰富的钙元素,可以帮助骨骼与牙齿的健康生长;还有锌等微量元素也有利于促进骨骼的成熟;另外核桃中还含有大量的碳水化合物,这些都可以保证身体机能的正常运转。 但是需要注意的是,核桃不能一次性吃的太多,容易引起胃肠不适和消化不良的症状。所以一次最好别给小朋友吃太多,否则会对宝贝造成不良影响哦!

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