宝宝5个月补钙吃什么？
可以给宝宝试试迪巧的儿童维D钙咀嚼片，水果味的，平时当零食给宝宝吃，或者拌在米粉里也可以。 宝宝骨骼和牙齿的健康成长离不开钙这一矿物质，而维生素D能够促进身体对钙的吸收利用，缺乏的话容易导致佝偻病、骨质疏松等疾病。补充钙质以及维生素D是呵护宝宝骨骼健康成长的首要任务。 宝宝从母乳还是奶粉中获得的钙质是不够的，需要额外补充，建议从宝宝三个月起开始补。
除了维生素D和钙外，镁也是影响宝宝骨骼健康的元素之一。如果缺钙严重，出现烦躁不安、睡眠不佳的情况时，可以在医生的指导下使用苯并二氮杂卓/苯二氮卓类安眠药帮助改善。 除了给宝宝补钙之外，宝爸宝妈的补钙也不能少哦~ 人体中的钙大约有99%沉积在地骨中，只有1%存在于血液和组织中，因此只要每天摄入足够的食物，通常不会产生缺钙的现象发生。但是需要注意的是，人体每日最多可吸收200mg的钙质，超过这个剂量反而会影响肠道健康。