怀孕几个月特别容易饿?

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我孕早期一点胃口都没有,前三个月瘦了7斤。到了孕中期开始变得特别能吃,尤其晚上饿的厉害。老公觉得我是不是得糖尿病了。

后来问了我一个学营养的朋友才知道孕妇因为身体需要会分泌很多的激素,其中一种就是刺激食欲的,所以孕期很容易饿。不过我朋友也告诉我,她之前怀孕的时候也是特别能吃的类型,但是后期控制体重很厉害,整个孕期只长了12斤,还顺产了6.8斤的胖妞儿一枚。

现在孕期进入后期,每天三顿饭外加加餐三次,每次加餐都是两三个面包或者两个水果,而且最近还喜欢吃咸的食物,比如咸菜啊,腌黄瓜等等,以前从来不沾这些东西的,真是完全没节操了……

建议楼主可以买个便携式的小称,这样能更好的控制食量哦。 祝好孕

仰伟昕仰伟昕优质答主

我整个孕早期和中期,都是没有胃口吃饭的,看到食物一点兴趣都没有,每天只想吃甜食。 到了孕晚期,突然就特别想吃东西了。特别是晚上,饿得不行不行的。老公说我就像只小奶猫,一直想吃东西。。。

不过这个阶段食欲来了以后就不要太贪吃了哦~不然会导致妊娠期糖尿病哒! 如果妊娠反应严重的话可以多吃点碱性食品或者富含钙的食物来调节一下身体的酸碱平衡度(推荐喝苏打水)。

总之要控制好血糖啦~这个很重要呢~ 因为在孕期,除了营养摄入之外,运动也很重要呐~适当的活动能减轻身体负担还能促进胃肠道蠕动减少便秘情况的发生。

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