孕8个月多少周?
怀孕八个月的准妈妈此时体重已经增加了很多,胎儿的发育也很成熟,这个时候需要为分娩做好准备了,那么,怀孕八个月胎动频繁怎么回事呢? 怀孕到了第八个月后,胎动会变得频繁起来,因为这个时候宝宝的发育基本上成熟了,而且活动范围变大、力度变强了,所以会感到胎动的次数比原来明显增多,但是孕妈妈也不要太担心,这是正常的现象哦! 如果没有外界干扰的话,正常明显胎动每小时3~5次或12小时内30~40次以上。
当孕妇感觉到胎动时,是宝宝的手或者脚在撞击子宫壁;当感觉不到的时候可能是宝宝正在睡觉或者在休息,这时不需要紧张。如果胎动过频要考虑是否有宫内缺氧的现象发生,可以去医院做个胎心监测检查一下。 在怀孕晚期,孕妇要减少运动量,以免早产,注意不要劳累,多卧床静养,左侧卧位有利于胎儿生长和降低产后出血的几率。如果胎动过于频繁,最好去医院检查看看,确保宝宝的健康成长。
下面介绍一些缓解孕晚期的症状的方法:
首先就是不要熬夜
很多女性在孕后期都会出现失眠的情况,为了不影响宝宝的睡眠,孕妈妈们最好在晚上十一点前就上床睡觉,保证充足的睡眠。另外,睡前喝杯热牛奶也有助于提高睡眠质量。
第二就是要控制饮食
孕晚期由于肚子被撑大了,胃口自然也没有以前好了,所以每天吃的量也可以有所减少了,只要保持身体不缺营养就可以了。不过也要注意不可暴饮暴食,以防宝宝长得太大不好顺产。
第三就是要适当运动
在身体条件允许的情况下,孕妈妈们可以选择散步来消耗多余的能量,这样不仅可以预防肥胖,对生产也大有好处呢!
最后祝各位孕妈妈的孕期生活愉快顺利啊!