每个月总有那么几天by？
我来回答一下你，我是女性，我来说一说我的经期感受吧！ 我一般来月经都会肚子疼的特别厉害，浑身没劲，头也疼，想吐却吐不出来，必须躺下捂着肚子才行，而且平时也会腰酸背痛的。 每次来大姨妈的时候我都吃布洛芬或者双氯酚酸钠。这是止痛药来的，吃了之后就能好一些了但是不能长期服用，吃多了会产生抗药性哦！
除了这个我还买了很多红枣桂圆枸杞泡在杯子里喝，因为听说红糖水能缓解痛经，所以就经常泡喝，其实效果并不是很明显的呢！ 后来我在网上看到了很多关于生姜和艾叶的帖子都说这两种药材可以治痛经，我就去药店买了回来煮水喝，果然比红糖水效果好多了，至少不会痛得那么厉害了，也没有之前来得这么凶猛了。 不过，这毕竟只是民间偏方没有经过科学验证的啊，不知道会不会有副作用啊....
如果你跟我一样是月经量少的，建议平常可以多喝点益母草颗粒，对调理身体很有帮助的呢！ 我现在每天都坚持喝，已经喝了2个多月了，感觉来大姨妈的时候量比之前多了一点儿了呢~ 还有大家记得不要碰寒凉的东西哦！比如水果里，西瓜、柿子等都属寒凉之物，即使是夏天也不要吃太多，最好能做饭后吃些热水果，比如苹果、葡萄等；蔬菜中，莲藕长得可爱但寒性颇大，不适合经期食用；而芹菜、苦瓜等食物也不宜在经期服用。
所以女孩子一定要好好照顾自己呀！