6个月宝宝吃什么米粉好?
对于已经添加辅食的宝宝来说,米粉是他们的主要食物之一。但是市面上的米粉品牌众多,质量也是好坏不一的,所以宝妈在选择的时候一定要注意了哦~ 6个月的宝宝,身体发育很快,对营养的需求量也会增大,所以这个时候可以选择强化铁的米粉给宝宝吃啦!不过要注意米粉不能多吃,因为米粉的主要原料是大米或豆类,大米的蛋白质所含的氨基酸较少,而豆类的又含量过高,所以米粉中的蛋白质含量并不高。而且长期食用米粉,可能会影响宝宝的咀嚼能力和味觉系统的发育呢~~
市面上比较常见的米粉有牛奶米粉、蛋黄米粉和肉糜米粉等种类,其中以奶制品为原料的米粉营养最为丰富全面,不过由于这类米粉中添加了糖分,宝宝食用后容易引起肥胖;此外还有谷物类米粉和蔬菜类米粉,建议妈妈们选择谷物米粉作为主食米粉,蔬菜米粉可以作为辅助食品进行添加。 另外,除了米粉以外,妈妈也可以将菜泥、果泥等食物加工成糊状,喂食小宝宝;在制作的过程中,可以适当加入配方奶粉一起搅拌混合,这样有助于锻炼宝宝的吞咽能力哟!
其实,不管是哪种品牌的米粉,其营养成分都相差不大,只要注意米粉的卫生即可,毕竟宝宝还小,抵抗力差,如果吃了不干净的米粉很容易生病的。一般超市里都有售,买之前最好先看看有没有QS标志啊、生产厂家地址电话什么的,不要买到三无产品就好了~~ 最后,要提醒一下各位妈宝,无论选择哪种米粉,都应该根据宝宝的实际情况来定,不要一味跟风!