婴儿游泳对身体好吗？
我家宝宝从5个月就开始游，现在已经1岁半了。刚开始只是单纯喜欢玩水，后来了解了很多好处，就更乐此不疲了。 首先能激发大脑潜能。很多宝宝可能刚下水时都怕水，尤其对于初次尝试游泳的宝宝来说，但这其实是好事，意味着宝宝的自我保护意识在苏醒。此时家长一定不要强迫宝宝，避免造成反效果。等宝宝逐渐适应水后，家长可以从侧面观察，看宝宝是否有兴趣玩水的意愿，如果有就可以正式开始训练啦！在这个过程中，家长的角色是引导，而不是主宰。
其次还可以提高呼吸系统的功能。由于水中缺乏氧气，所以为了获得更多的氧气，人体会通过调整横膈肌的运动来增加肺活量，从而使气体交换能力大大提高，进而使呼吸系统更好地工作。 再者能够提升抵抗力、减少生病几率。有研究表明，经常参加锻炼的儿童少得病，即使得病了也能很快恢复。这是因为运动可以让血液流动加快，从而把营养物质和氧气带到身体各个部位，并带走各种代谢废物及病原体感染引起的毒素，增强抵抗疾病的能力。
另外还能促进睡眠。宝宝游泳后，往往容易进入梦乡，而且睡眠质量明显好于之前。因为睡前运动能够刺激大脑产生一种名为“内啡肽”的荷尔蒙，这种荷尔蒙与镇痛有关，它能够有效缓解紧张情绪和压力，让人迅速产生困意。
最后还有助于宝宝身高增长。有数据显示，70%以上的婴儿在水中可以进行自由活动，这比陆地上运动量要大2倍以上，因此水对身体的机械性刺激，对宝宝骨骼的生长发育起到了很好的作用。当然，这里说的宝宝游泳可不是随便游那么自由的，要参照正确的姿势来进行。