12岁儿童缺钙吃什么钙片?

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其实,小孩子如果是有在补钙的话,那么一般不会出现缺钙的现象的。 如果出现缺钙现象,很有可能是因为小孩子没有合理的补钙或者是补钙的方式不对所导致的。 家长要注意了,不要再乱给孩子补钙了,这样有可能会造成孩子缺钙更加严重。 要想正确给5岁的孩子补钙,首先就要知道孩子是否真的缺钙。 小宝宝如果出现了以下这些症状,就说明宝宝是缺钙了哦!

1、容易哭闹不安、情绪不稳;

2、出现盗汗、枕秃的情况;(头发少、爱出汗)

3、发育迟缓、牙齿萌出慢、方颅、鸡胸;(头围大小、生长速度)

4、免疫力差、易生病;

5、出现幻觉,脾气大、睡眠不好、磨牙。 知道了孩子缺钙的表现后,父母要及时纠正孩子不良的习惯,比如不爱吃蔬菜、挑食、偏食等。再就是注意让孩子多晒太阳,特别是夏天,不要让孩子在中午强烈的阳光下暴晒,以免发生烫伤。

除了以上方式外,家长还可以让孩子服用一些钙剂来补充体内所需的钙质。 但是给孩子补钙也不是随意吃的,要知道,如果孩子钙质摄入过多,也是会导致孩子出现中毒的症状呢! 所以,家长在给孩子补钙的时候要注意以下几点:

1、不能大量食用钙剂,一天服用一次即可。

2、维生素 D 要同补钙一起服用,促进钙的吸收。

3、服用钙剂时不要喝茶,以防影响钙吸收。

4、补钙的同时要适量补充维生素。 虽然钙是人体所需要的重要元素之一,但是过量服用钙剂也会引起中毒,所以不要盲目补钙。

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