篮球帽盖是什么意思?

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“帽儿”是指抢球、拦球时,用手顶住对方颈部的动作。在比赛中,为了防止对手轻易得手,对持球者进行压迫是必要的,使用“帽儿”就是很好的方法之一。

因为用头顶住对方的颈部,对方即使可以抬起头来,也会受到头部上下运动的限制。这样不仅有效阻止了对方接球,而且有可能使对方因不适而失去接球的机会。 使用“帽儿”要注意以下几点:

1、不要抬臂过肩,防止犯规;

2、要贴紧对方身体,发挥身高的优势,并利用手臂力量将对方往外顶;

3、当对方移动脚步时,要及时收势,以防被对方甩脱或发生其他不必要的冲突。 在篮下争夺位置时,也可以采用“帽儿”的方法,但这时更多的是依靠身体的正面接触和双脚的移动来阻挡对方的行进路线。

当对方投篮时,也可利用“帽儿”来干扰。但是请注意,此时你的手指和手腕一定要能灵活地运用,否则可能给对手造成永久的伤害。 我们还可以结合步伐使用“帽儿”。

比如当对方持球突破时,我们可以向前跨出一步并用头顶住对方肩部,这样一来,既能够阻止对方前进,又可以通过身体配合帮助队友顺利防守。

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