天亮时辰指什么生肖？
“一鸡啼晓万业休”，这句农谚说的正是“鸡鸣即起”的古老习俗，也暗示了“丑时（凌晨1时至3时）”在传统中的重要地位——“黎明即起，洒扫庭除”，这里的“黎明”当然也是“丑时”。 那么有没有具体的时间点呢？ 有！那就是凌晨1点开始到凌晨3点之间！ 古代劳动人民在长期的生产生活中发现，在“寅时”（早上3点到5点）之前，人们很容易犯困，而在“寅时”之后，人们的生理机能开始变旺盛，精力充沛，非常适合工作。
《黄帝内经》中有云：“平旦人气盛，日光益，盛不衰。”这里的“平旦”也就是“寅时”的意思。“寅时早起”也成为传统社会公认的养生之道。 除了“阳气生发”的自然规律外，还有“寅时血气方刚”的说法——“寅时气血行至胆，此时未至饮食之时，宜少食多餐。”
中医理论认为，肝主疏泄、喜条达而恶抑郁；肝胆经络互为表里，相互影响。而胆又属于六腑之一，其功能是贮存和排出胆汁。 这些功能的发挥都离不开阳气，因为阳气的充足才能使肝木之气得到舒展，胆汁正常分泌和排泄。反之，阴气过盛则会导致肝气郁滞、胆道不通，人体会出现口苦口干、食欲不振、消化不良等症状。 而从时间上看，晚上10点至凌晨1点是胆经工作的时间和气血流注的旺时，早晨3点左右肝经当令、胆气最旺。 从中医养生角度看，生肖鼠与生肖虎的人属阳性，而生肖牛、羊、狗则属于阴性。因此按五行生克的原理，肖鼠和肖虎的人适合在夜间(子时23-1时)活动，而肖牛、肖羊、肖狗的人更适合在白天(辰时7-9时)活动。