比赛为什么要降重？
首先，从竞技的层面来讲，轻装上阵才能发挥最大的能力。 参加竞技体育比赛的运动员所穿着的比赛服都是有要求的——要尽可能减少阻碍运动员发挥的衣物。比如泳衣不能太紧、鞋袜不能有过多的修饰或商标；射箭选手的衣服不能有任何的口袋和装饰；羽毛球等球类运动要求必须穿运动鞋等等。。。
当然，最典型也是最直观的例子就是举重赛了，各个赛事对举重的服饰都有非常严格的规定，甚至包括内衣的颜色和款式都不能有丝毫的改变（因为可能改变运动员下意识的动作，从而影响成绩）！ 而之所以要在比赛中限制运动员的体重，除了避免运动员由于赛前暴饮暴食导致比赛时出现意外，更重要的原因还是为了避免比赛中不必要的伤害。竞技体育的赛场瞬息万变，各种意外都无法预测。而一旦由于体重原因引起伤病，就会影响到运动员完成比赛，严重的情况甚至会威胁到运动员的运动生涯。所以从这个角度讲，减轻体重也就是为了降低受伤的风险。
其次，从竞技以外的事情来讲，减轻体重能够给运动员带来更多的收获。 比如很多运动员在减肥后身材走样，不仅影响了运动员在场上的表现，还影响了运动员的代言和商业合作。更重要的是，很多运动员减重后不仅能获得更多的赞助，还能因此延长自己的职业生涯。比如说乒乓球运动员许昕，就是通过减重解决了长期来的腰伤问题，并且实现了大满贯的愿望。还有篮球运动员易建联，通过减重改善了自身的伤病，并在今年再次打出了高水平的表现，刷新了自己保持的CBA记录.... 所以说，如果运动员能够在不影响身体健康的前提下，通过合理的方式减重要重，其实是有百利而无一害的。