勇士如何训练杜兰特？
训练计划如下：
第一天：负重20磅，高抬腿2组，每组60次，深蹲4组，每组30个。
第二天：深蹲4组，每组20个，弓步4组，每组10个，俯卧撑5组，每组20个，左右提膝跑20米各两次，休息一天。
第三天；负重25磅，仰卧起坐5组，仰卧举腿五组，高抬腿2组，每组40次。
第四天：休息。
第五天：负重深蹲4组，每组15个，负重弓步4组，每组15个，仰卧起坐3组，每组30个，俯卧撑5组，每组20个，慢跑30分钟。
第六天：休息。
第七天：休息。
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