嘉宝果的功效与作用是什么？
山谅最佳答案
很多人应该没吃过嘉宝果，其实它跟番荔枝有点像，但味道要更甜一些，所以也非常受喜爱。 那嘉宝果到底有什么功效呢？其实主要就集中在抗氧化和抗衰老等方面！ 因为从嘉宝果中确实分离出了大量的多酚类物质，而这类物质有着很强的抗氧化效果，能够有效的消除自由基，延缓皮肤衰老。 在《食品科技》中也有相关研究表示，经过处理的嘉宝果汁具有清除羟基自由基的能力，并且呈浓度依赖性增加，这说明嘉宝果对紫外线引起的细胞色素氧化酶（CIO）损伤有一定的修复能力。 除了对皮肤有抗氧化的功效外，经常吃嘉宝果还有美容养颜的效果。这是因为在嘉宝果里面含有多种维生素，特别是胡萝卜素、维生素E等，这些都是美容护肤品中的常客，具有美白、祛斑的功效；另外，胡萝卜素还能防止皮肤干燥、皲裂，所以多吃嘉宝果能让肌肤更加光滑细腻。
而且作为热带水果，嘉宝果的含水率非常高，高达80%以上，尤其是夏季出产的果实，水分更是格外充足。常吃嘉宝果能起到滋润咽喉，补水润燥的作用，对于缓解秋燥引起的口干舌燥效果显著。 如果出现喉咙疼痛发炎的情况也可以吃嘉宝果帮助改善，因为其含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁等多种微量元素，这些都对咽喉部有良好的刺激作用，能消炎消肿，祛痰止咳。
最后需要提醒大家的是，虽然嘉宝果的营养价值高，但是也不能多吃，尤其是肠胃功能弱的更要控制好量，以免引起腹泻等不良症状。
嘉宝果有非常理想的保健功效：能补血、强化骨骼、强化心脏、护肝、生津健胃、养颜美容、抑制癌细胞生长、延缓衰老、固齿、护齿。
嘉宝果除具有丰富的营养价值外，对现代文明病也有着极为优良的预防效果。其所含的多种成分能使神经镇静、平和，帮助脑细胞活化、记忆力增强，并能预防神经衰弱、偏头痛、脑筋衰弱。同时，所含成分可有效预防及控制高血压、动脉硬化、心脏病、糖尿病等疾病发生，长期使用不仅美容护发、延缓衰老，更是现代人的健康良药。
现代医学研究认为，月桂类植物能防治神经方面疾病如失眠、头痛之类，对消化器官也有强的舒缓、镇静作用，并能减少胆囊炎、胆结石的发生。嘉宝果的月桂酸成分正合其所；所含多酚类物质，是具有较强抗癌作用的天然物质；维生素含量多，微量元素更为齐全，特别是铁含量高(含铁量高的果蔬，不仅能补血，也是延缓衰老和减肥美容的因子），这在热带水果中实属少见，这大概也是这种水果能延年益寿的原因。
嘉宝果虽然具有极高的营养价值和保健功效，但也有需要注意的地方。嘉宝果性热，因此对于经常有口干、咽喉痛、大便干结、痔疮等热性症状的人们最好食用经过加工的嘉宝果，否则容易引起上火。
嘉宝果虽好，也不能过量食用。一般来讲，每人每日食用3颗就足够了。如果一次吃得太多，也容易引起胃肠燥热。
