七个月孕妇能吃烧烤吗？
孕晚期饮食指导
1、食物种类丰富多样，不过量，不暴食，不挑食。每日饮1杯低脂牛奶（250～500毫升），多吃蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物；
2、适当增加主食的摄入，保证碳水化合物的充分供应。除米饭外，还可以选择面食（馒头、花卷、烙饼等）、薯类（马铃薯、红薯等）和豆类及豆制品作为主食，补充能量，防止饥饿感和便秘。
3、孕期对营养的需求加大，但胃肠道蠕动功能减弱，如果进食过量不易消化的食物易引发腹胀、食欲减退甚至恶心、呕吐。因此饮食上应当注意少吃油腻、难消化食物，避免甜食和糕点，减少饭后躺着或久坐的时间。
4、孕晚期容易发生缺钙，因此应多吃含钙丰富的食物，如鱼、蛋、虾皮、海带、排骨汤等，必要时可口服钙剂和维生素D，帮助钙的吸收利用。
5、适量运动能改善代谢、促进胎宝宝发育，还能增强准妈妈抵抗力，为顺产打下良好基础。不过，由于孕晚期的特殊生理变化，准妈妈的运动量不能过大，以不累为主。