5个月孕妇腰疼怎么办?

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怀孕五个月的孕妇腰疼可能是由于以下原因引起的: 1、生理性腰痛,因为在妊娠过程中,随着子宫的增大,腰部受力点改变,容易引起腰肌劳损或者腰椎间盘突出等病症,从而出现腰痛;对于这种情况,一般建议注意休息和适当锻炼,来增强腰椎的稳定性,可以减轻症状; 如果通过以上方法仍然不能改善,则可以应用托起腰部功能的器械,来加强腰部的支撑力度,以减轻对腰部的不良刺激,缓解疼痛的症状;

2、病理性腰痛,常见的情况有先兆流产、宫外孕、妊娠期高血压疾病等,需要及时就诊查明原因后处理。 当然,还有可能是由于不良的生活习惯导致的,如长时间站立或者坐着,不正确的姿势等,这些都可以引起腰部疼痛,需要及时调整。 另外,还需要提醒的是,有些药物也是会导致胎儿畸形或致胎死宫内等情况发生,应在医生指导下服用,不可盲目用药。

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如果孕妇的腰疼不是非常严重,并且没有道出血的情况,可以先卧床休息,若是有出血的情况就要及时到医院检查是否是宫外孕或者是流产的征兆。

如果孕妇长时间的卧床休息导致情绪上有很大的波动,会影响胎儿的发育,所以孕妇可以从事一些比较轻松的事情转移注意力。并且可以适当日光下走动晒太阳有利于钙质的吸收。

由于孕妇不能长时间的保持一个姿势,所以可以适当的做一下瑜伽,疏通经络,达到缓解腰痛的作用。

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