赤脚在地板上走好吗？
好处太多了，说不完啊！ 首先，光脚走路可以增强人的感觉能力，尤其是脚部对地面压力的感知能力会大大增加。这个感知能力的增加，一方面会让你走路更加踏实，不容易摔倒；另一方面，对于腿脚有疾病的老人来说，光脚走路有助于他们更好地感受地面的变化，从而选择最合适的走路姿势来降低风险。
其次，光脚走路能够按摩脚底穴位，疏通经络。光脚走在地面上，相当于对人体进行一次有效按摩。特别是对于那些长时间坐在办公室里的人群来说，光脚走路对于他们僵硬的韧带和腰椎有很好的舒缓功能。 在光脚走路的过程中，由于脚尖需要一直使劲，所以能够很好锻炼足部肌肉，增强肌肉力量，这对于平常缺少运动的人来说，是很好的强身福利。 而且经常光脚走路还可以刺激脚底的涌泉穴，有活血通络、补肾健胃的功效呢。
最后，也是最重要的一点，光脚走路有利于人体健康的呼吸方式。在光脚的情况下，我们可以自然地调整我们的步态，不再像穿鞋一样，为了行走方便而用双脚摩擦地面，这样一来，我们就不会吸入大量灰尘了。
光脚踩地还有利于人体正常的血液循环，帮助人体代谢掉多余的毒素。 当然啦，光脚也有缺点，就是容易着凉啊！所以在夏季或者冬季没有开空调的时候，光脚是没有问题的。如果是在春秋两季，最好还是穿上袜子保护一下足部吧。