宝宝14个月怎么断奶?
对于宝宝来说,最佳的断奶年龄是6个月以上。但是,由于我国传统上认为母乳喂养到2岁甚至更长时间才是有营养的,因此很多妈妈会在一岁左右给宝宝断掉母乳,开始添加辅食和奶制品。 宝宝在14个月时,咀嚼能力已经发展很好,可以吃的食物种类也越来越多。此时若没有特殊的情况(如过敏),可以考虑逐渐切断母乳的供给,转而使用代乳品来满足宝宝的营养需求。 但是需要说明的是,这里的“断奶”指的是停止哺乳,而非中止喂养。在婴儿期(0-3岁),应该以母乳或者配方奶为主,同时合理添加辅食。
一般来说,建议采用渐进的方式断奶。具体的方法如下:
1、减少哺乳次数,延长喂奶间隔时间。例如,宝宝每顿哺乳的时间从30分钟缩减至20分钟;
2、先断白天,后断夜间。白天让宝宝吃几次配方奶,一次比一次时间相隔较长;夜晚仍然给宝哺乳,但唤醒宝宝的时间点逐步提前,直到夜奶完全断掉;
3、交替哺乳,替代饮食。当宝宝饿得啼哭时,可以先尝试用奶粉、米糊等代替哺乳,等他饿得受不了了再喂他,而且最好在两次进食之间加一次水;
4、先暂停乳品,后添加辅食。即先在一段时间内不喂乳品,只添加辅食,待宝宝适应后再逐步增加乳品的摄入。
值得注意的是,无论是采取哪种方式断奶,都应注意一个原则——循序渐进,逐步减少,切不可突然中断,以免宝宝情绪激动、哭闹不止。 在实行上述方法的过程中,妈妈要注意观察宝宝的消化状况和精神状态是否良好,以便于及时调整方案。如果宝宝有消化不良的症状,可考虑减少营养密度高的辅食,例如蛋白含量较高的牛奶、鸡蛋等,延迟添加新的辅食。