产后两个月吃什么？
我生娃前后体重没差多少，但是肚子小了一圈，身上也没啥肉了（可能我的肉全长在肚子上了）。 我月子期间（42天）除了喝鱼汤，吃鸡蛋，基本不吃荤菜，一天一个苹果，一点粗粮，两碗素面条或者一碗米饭+蔬菜。 出月子的第一天就吃了火锅（清汤锅底，只放了葱姜蒜和蔬菜）、牛排（吃了几块）、花生酸奶、水果、蛋糕等等……感觉一下子把一个月的损失都补回来了！
出了月子我觉得自己身体完全恢复了，就和老公一起去超市买了一堆食材，做了很多好吃的，比如烤羊排、烤串、卤牛肉、猪蹄、排骨汤、鸡汤、鱼汤、红烧肉、烤馒头片等，每天变着花样做给你吃。（其实有些是买来让婆婆给我做的，但我实在是不想她辛苦，我自己想做就做啦~）
那段时间我感觉自己恢复得很好，身材也慢慢回到了孕前，只是肚子还有些明显，但已经不明显了。大概是我胃口太好，吸收太好，导致我体重增长太多太快，又加上我总觉得自己能吃得下，所以就肆无忌惮地吃各种好吃的高热量食物……从出生到三个月，宝宝体重增长了1260g，我每天看着秤上的数字涨，心里乐呵呵的……直到第四次产检的时候，被告知我体内脂肪囤积过多，再这样吃下去孩子出生会有8斤重，属于巨大儿，分娩时风险很大。听到医生的警告，我马上开始调整饮食结构，少吃多餐。于是乎，我每天早上会喝一杯牛奶和一个鸡蛋，上午加餐吃一根香蕉，下午加餐吃几个核桃或一个橙子；到了晚上，少量多吃几下，比如四五个饺子、一小块饼干、一块薯类等。
因为担心营养不足，我还每天坚持服用孕期复合维生素和叶酸，直到产检一切正常，我才安心停止服用。 所以我觉得只要合理控制饮食，保持均衡膳食，不挑食不偏食，就能既满足味蕾又能有效控制体重。当然，这需要在专业医生指导下实施。