上海哪个健身?

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我目前练过5家。 先说个人评价。 我对健身房要求其实不多,能锻炼身体、安全、环境干净整洁就好。所以一些看起来挺专业的器械设备没用过也就不做评论了,可能也没有人看。 个人经历:(按时间倒序)

1.奥本健身(普陀)2004-2007 这个健身房存在的时间好久了,当时它位于大渡河路875号,是家连锁机构。去之前有瑜伽课和舞蹈课,都是免费。后来去了几次,课程都停了,不知道为啥。我去的时候经常见到很多外国人,应该说是外来人口较多的地方吧。我一直是办年卡去的,觉得性价比很高。教练也有几个,很专业,也教我如何做动作,态度也很好。这里离我家近,因此一直喜欢去。直到后来搬走了,还去参加过年会,大家玩的很开心。

2.一兆韦德(杨浦)2006-2013 位于黄兴故居旁边,当时有个门面,可以看到里面,所以进去要刷卡。里面很大,器材都很新,我喜欢的力量区有很多大型的杠铃、哑铃等设备,还有单独的私教室。当时一兆的宣传力度比较大,因此很多人都在那里锻炼。我一直是办的年卡,当时价格好像是一年2000左右,记得办理前还会填一个表,了解你的健身目的等等。这里我遇到我老婆,由此结缘。

3.一兆韦德(浦东)2011-2019 年卡价格记不清了,应该是2000多。一兆在浦东的这个店面积很大,设备也很多。因为靠近地铁口,因此人流量还是比较大。我当时办完卡后,发现卡丢了,然后又补了一张。

这个训练基地据说教练比较多,因此有时会看到有人请私教上课。

4.浩沙(黄浦)2006-2009 这是当时黄浦区最火的健身房之一。当时在泰兴路,是个地下建筑,分上下两层,一层是力量区和综合训练区,二层是高温瑜伽房。我一直喜欢到这里来健身,因为离我家很近。但可惜后面搬到人民路之后人气就不如以前了。我的会员卡在浩沙的各大门店通用,因此换地址也没影响。

5.超级健身(卢湾)2013至今 这家健身中心环境非常好,装修也很精致。器材都比较高端,而且有独立的更衣室和淋浴间。我办理的会员卡是终身制的,因此我打算以后老了就住在这里,每天都来这里锻炼! 以上都是我比较熟悉的健身房,还有一些不常用的就不介绍了,比如凯悦健身、威尔士等。

兰欢格兰欢格优质答主

推荐一个吧,绝对良心! 这家健身房我去过2次了,去的时候都是人很多的那种,在黄浦区和普陀区都有分店,而且离我家很近哦。 老板是台湾人,超级nice的啊!他之前在上海开过大大小小的健身房,现在把店都关了做私教去了。

因为我是第一次来这家店,看到这么多人就有点担心会不会遇到不好的教练或者服务态度不好什么的(毕竟之前被坑过),没想到进去以后完全打消了我的顾虑。首先前台的小姐姐特别温柔,然后会帮你拿水,带你去房间,然后给你放音乐和讲解注意事项等等~真的超棒哒!

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