孩子能吃黑巧克力吗?
一般不建议孩子吃黑巧克力,市售的黑巧克力中可可含量通常大于55%,其具有较好的抗氧化作用,可降低冠心病等心血管疾病的发生风险,还可以抗血小板聚集、抗炎,对于心血管疾病的患者有一定的好处。但黑巧克力中仍含有较高的糖分,孩子吃了容易上火,并且易患龋齿,对正处于旺盛发育期的孩子不利。
而且大部分孩子偏爱吃甜食,容易出现偏食、挑食,如果孩子经常吃黑巧克力代替正餐,容易出现营养不良。同时对处于生长发育期的孩子来说,如果摄入的能量摄入超过消耗,容易导致肥胖,所以一般不建议孩子吃黑巧克力。如果孩子有龋齿病史或者肥胖,更应该禁止孩子吃黑巧克力。