大学的健美操是什么?

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普及大学健美操:它属于大学生素质教育的范畴,其训练目的在于促进大学生增强体质,增进健康,培养健美的形体和提高心理素质,达到完善自我和塑造自我人格的目的。

竞赛大学健美操:它属于竞技体育范畴,其训练目的在于参加各种比赛,在促进和增进大学生健康的前提下达到尽可能夺取优异成绩的目的。其形式可分为徒手健美操和轻器械健美操。按操化形式又可分为规定动作健美操和自选动作健美操,规定动作健美操有为大学生专门制定的规定动作组合和一般规定动作组合两种;自选健美操有徒手健美操、花球健美操、轻器械健美操、爵士啦啦操、爵士健美操等。

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