卧室房间多少分贝？
1、在睡眠的时候，我们建议的适宜噪声水平是≤50dB(A) ； 2、对于高敏感人群（儿童和老人），建议把噪声限制在40dB(A)以下；
3、噪音每上升3 dB(A)，对周围环境的影响平均增长一倍。当噪音大于70DB时，对周围环境的负面影响明显增加； 从上面的图表可以直观地看到，低于50分贝的声压级（音量等级）已经属于较为安静的环境了。当然，考虑到不同年龄、性别的人群对声音的感知有所差异，所以上述数值只是一个参考范围。具体的声音环境是否合适，还需要根据现场测试的结果来做进一步判断。 我们经常说，人耳听到的声音频率范围和人体自身讲话的频率范围是在60-80分贝之间。这个说法其实不太准确。因为人的听力范围并不局限于这个区间。
例如对低频噪声（如火车驶过的隆隆声或机器运转产生的噪声）很敏感的老年人，他们的听力范围要比年轻人宽得多。 除了这个普遍意义上的听力范围外，还有两个容易被人误解的问题：一是年龄对听力影响的问题，二是遗传问题对人听力影响的局限性问题。这两方面的问题都比较专业，这里就不详细阐述了。
简而言之，无论是从环保还是健康方面考虑，我们都应尽量控制生活和工作环境中噪声的水平。如果难以避免噪声，应尽可能采取消除或减轻噪声的措施。