卧室朝西床怎么摆放?
我们需要了解,床的朝向确实会影响睡眠的健康与否以及睡眠质量的好坏。 从太阳角度讲,地球上任何一幢建筑物,只要是朝阳而建的,那么早上六点左右(冬春夏季时间不同),阳光就会照射进室内;而如果是夕阳的则是在傍晚6点左右。如果我们的睡床是朝着朝阳的,那么在早上我们醒来的时候,第一眼看到的便是旭日东升的画面,这时候会令人心情非常愉悦,整个人的精神状态也是很好。反之,若是夕阳,则会看到余晖染红天际,这种景象在古书中也是有记载的,称为“夕照红霞”,虽然也很美,但却是日落西山,暮气沉沉的景象,显然对睡眠是不利的。所以古人建议不要睡“夕阳床”。 那既然朝阳和夕阳会对我们的睡眠产生影响,是不是意味着我们就要尽量避开呢?并不是这么说。因为自然界的变化是我们无法改变的,我们所能做的是调整自己的生活习惯来适应自然。比如我们可以在早晨或傍晚把窗帘拉上,阻止光线射进来干扰到我们。
当然,最好的方式还是改变床头位置,要是可以的话,床头靠墙而立,并且距离墙面10公分比较好,如果空间允许,可以将床头靠背做宽一点,这样在睡眠时,头不至于太枕的悬空,舒适度也会增加。 而题主说到因卧室只有这个位置可放床,那也可以尝试将卧室门改个方向,或者加一道屏风,这样可以避免早晨第一缕阳光直接照射到床上,影响睡眠。