卧室怎么做静音？
现在越来越多的人重视睡眠环境，一个好的睡眠环境能够让我们拥有好的身体，那么卧室怎么装修才能更静音呢？今天为大家介绍一下关于卧室隔音设计的相关知识。 噪声是无形杀手，它危害健康、干扰人们生活和工作，并影响人们的情绪。据世界卫生组织调查报告显示，全球大约1/3的人处在重度噪音环境中，大约有10亿人处于轻度噪音环境中。超过50%的工人由于工作场所噪声过度，而患有与听觉有关的疾病。
人在睡眠过程中，生理节奏会自行调节。如果此时有噪声侵入，这种自我调适功能就会受到阻碍，从而引发一系列身心健康问题。 在中国睡眠研究会开展的睡眠调查中，83.3％的受访者认为入睡困难是困扰他们的首要问题；79.2％的人存在入睡后频繁醒来、再入睡困难的状况。长期睡眠不足带来的不仅是疲惫不堪，还会增加患心脏病和糖尿病的风险，缩短寿命。这些都与噪声有关！ 为了有一个良好的睡眠环境，我们需要从装修源头做起，控制居室噪声。
1.门窗的选择要用心 想要控制室内噪声，我们首先就要从门窗着手。选择密封性较好的门窗，能够有效阻隔室外的噪声。如果是已经入住了，需要更换门窗的话，可以选择在中空玻璃当中加入一层吸附材料，如活性炭等，能更加有效降低噪音。
2.墙面处理需妥当 除了门窗之外，墙面的处理也是很重要的一环。在墙面上做吊顶或是隔声间都是有效减少噪音的方法。若是嫌以上两种方式太复杂，还可以选择挂上厚重的窗帘，能够为室内降噪不少。 当然，如果想要让效果更突出，我们也可以在里面加入一些吸音材料和隔音材料。比如在墙上铺上一层吸音布，能够吸收掉一部分室内声音。