红豆的副作用有哪些？
1、红豆吃多了会引起腹胀，因为里面含有很多淀粉和糖分，吃了以后如果消化不好就容易导致胀气。 如果一次吃了很多的红豆，又没有及时的进行运动促进消化或者进行排便，那就会加重肠胃负担，引起不适。尤其是本身就有便秘的人群，更加应该要多加注意。 所以在日常生活中食用红豆的时候应该要适量，每次不要吃的太多，一天可以多吃几次，这样既能有效的吸收营养，也不会给肠胃造成负担。
2、由于红豆性味甘酸，所以具有收敛作用，如果有腹泻的现象就不要在喝了。 另外由于红豆属于高纤维食物，所以建议多煮一会儿再饮用，这样可以防止刺激胃肠道，出现腹痛或者是腹泻等不适症状。
3、虽然红豆的功效与作用有很多但是属于药食同源的食物，建议在医师指导下服用，自己不要盲目乱用，以免产生反效果。
4、对于身体虚寒者应该在医生指导下服药，因为红豆是温补的食物，如果擅自服用了，很可能会导致身体更虚寒，出现不适。 所以不管是红豆还是其他的滋补品，都不建议大家盲目的使用，一定要在医生的指导下进行服用。