乒乓球如何用腕?
说一个简单有效,但是容易让人走火的用腕方式! 正反手攻球(包括加转、不转) 很多小朋友练习乒乓球的时候都会练习正手攻球和反手攻球,这个也是基本的杀板之一,那在打这种攻球的时候,怎么运用手腕呢? 用最典型的例子告诉大家,比如王励勤的直拍快攻,他是如何运用手腕的呢? 王励勤是典型的直拍打法,以快攻为主,在正手击球的时候会有很明显的手臂发力过程,同时也会带动手腕力量,使得出球更加具有威胁,加上他本身发力基础很好,手臂伸得特别充分,所以击球点非常高,往往能够直接对中对方球框。
如果仔细观察就会发现,当他运用手腕时候,一般都是配合手指的力量来完成的。 在击球的一瞬间,手指迅速用力扣住球板,使得球板产生一个向下压迫的动作,而这个时候由于手腕是打开的,所以会自然产生一个上抬的动作,从而形成手指和手腕的配合,实现加力击球。 当学会运用手腕后,可以试一下下面这个进阶版的正手拉弧圈,感受一下如何结合脚步来带动手臂和手腕发力,具体动作可参考 马龙的反手拉弧圈!