乒乓球如何练习步伐？
这个得慢慢来，我打球十多年了，现在步法还是比较快。 首先，要有好的体能，乒乓球是需要一定体力的。其次，你要多打，只有多打才有机会去摸索和运用步法。 最后，讲点技巧性的东西。 我把步法分成两种，一种是进攻型步法，一种防守型步法。
以乒乓球比赛为例，一般分这5个位置： 当然还有其他的站位，我这里只讨论最普遍的打法。 我们把每个位置都用数字标识出来，这样好理解一点。 以右手持拍为例，一般情况下我们习惯右脚右脚起球，所以左脚是辅助脚。 防守型步法很好理解，一般在对方进攻时所采用的步法都属于防守型步法。比如你正手攻球时被对手调离球台，此时你的右脚会移向球台，这就是防守型步法。 那进攻型的步伐又有哪些呢？
一般来说，为了增加球的线路变化和威胁，我们可以采用以下三步作为进攻型步伐。 这只是最基本的步伐，在实战中我们可以把它组合使用，或者配合其他动作使用。
以上。