为什么喜欢打乒乓球？
我接触球类运动是很早的，大概四五岁的时候，开始学羽毛球，当时有个邻居姐姐经常跟爸爸去打球，每次去都带着我，那时候小，记得最清楚的是把别人的球拍弄丢了，别人找过来，我妈赶紧给我赔不是，还欠了别人一个人情；后来学了乒乓球，是小学班里的“乒乓皇帝”，虽然技术高超，但是不喜欢跟别人打比赛，因为只要我想赢，绝对能赢（有点不要脸）……
后来我工作，去了外地，开始了两年的健身之路，认识了现在的先生，他打得乒乓球，从此开始了我跟乒乓球的不解之缘 ，刚开始和他一起打的时候，被他的速度给吓到，怎么这么拼啊！！！简直不给人留活路啊！！！（我是指我的技术根本跟不上他的水平，并不是骂他哦 )。于是，我报了几个乒乓球班，开始疯狂练球，想进步，那时甚至做梦都在想如何发球，如何回球，怎么接球……
后来，因为身体原因，不能继续锻炼了，停打了将近一年，再拿起球拍，已经是2017年，因为喜欢，所以想重新拾起，于是找了一家离住处比较近的俱乐部，报了名，开始训练，从最简单的持拍方式开始（因为我左右手都能打球，但通常习惯用右手），再到正反手发球，接发球，正手攻球，反手推挡，以及后期练习的正手弧圈球，反手握拍球等等，教练会根据每个人的基础不同，设定不同的训练方案，我因为离开球场时间比较长，基础相对薄弱，所以在刻苦程度上要优于其他学员，我记得很清楚，有一次训练结束，已经晚上九点了，我坐公交车回家，途中还在想着刚刚教练说的正手抽球，回到家已经凌晨一点了…不过确实有效，我的球技提升得很快，很快就可以和其他人进行一对一的训练和比赛了。
现在，我每天会花一个小时练习基本动作，然后打两局球，感觉技术有了明显提升，而且心情也变好了（据说打乒乓球有利于改善抑郁症，我好像有点这方面的倾向，不过已经好的差不多了）。
作为国球，乒乓球在中国有着非常广的群众基础。无论是电视里的运动员，还是我们生活里的普通人，都能从乒乓球中享受到极大的乐趣。那么，人为什么会对打乒乓球上瘾呢？
第一，成就感。初学者刚开始接触乒乓球，水平肯定非常低。这时候，无论是对拉还是相持，能打出一板高水平的球，或者在对拉中赢你一板，那种感觉是非常棒的。尤其两个人差距比较大的时候，大比分落后甚至1比10的情况下赢你一局，那种感觉真的是很爽。有了这种感觉，你就会被乒乓球所吸引而产生兴趣。
第二，释放压力。乒乓球是一项高速节奏的运动，一场球下来，经常大汗淋漓。在挥拍击球以及跑动中，把心里的杂念全部释放，只专注在如何打好这一板球。当打出神仙球的时候，你会有种飘了的感觉。而且作为比较激烈对抗的运动，在这过程中，也把一些负面情绪完全消化干净，球打完了，感觉就像洗了澡一样清爽。尤其是压力比较大的人，最应该选择乒乓球排解压力。
第三、提升气质。经常打乒乓球的人，都能明显感受到自己的气质会越来越优雅。在不断的对抗中，需要在高速对抗中做出各种动作，这需要我们不断提高身体的协调性。很多女孩子，通过打乒乓球，在对拉中不断进步，对重心的控制以及击球动作，慢慢就越来越优雅。而对男孩子来说，在对拉中不断撞击，球越拉越快，动作越来越大，身体越练越壮实。所以无论是男女，乒乓球都可以让你的气质有所改善，变得越来越有魅力。
第四、强身健体。随着水平的提升，无论是击球力量还是跑动速度，对身体素质都有很高的要求。要想在和高手对抗中获得优势，必须持续运动健身来增强抵抗力。无论是在和高手对抗还是日常中的小比赛，只要赢了，都会非常兴奋，从而产生满足感。有了满足感，打乒乓球的欲望会越来越强，运动也会越加刻苦，所以水平会越来越好。而持续运动可以不断提升心肺功能，从而让身体素质越来越好，也变得更强健。
总的来说，乒乓球是能让你上瘾的运动，从各方面来说，都能让身心变得越来越好。当你沉浸在这场击球游戏之后，就会发现，生活也变得更美好了。而这也正是乒乓球的魅力所在。
