20个月宝宝喝酸奶好吗？
20个月的宝宝已经可以开始吃辅食了，这个时候可以吃些含铁量高的食物，比如蛋黄，瘦肉末，豆腐等，这些食物中含有孩子生长发育需要的蛋白质和微量元素； 当然，也可以适当给孩子吃一些水果，蔬菜，但要注意做到荤素搭配，蔬菜水果适量进食。 还可以给孩子吃一些容易消化的食物，像酸奶这种，就可以适当给孩子吃一些。
不过，要提醒家长的是，20个月的宝宝咀嚼能力尚不完善，在给这个年龄段的孩子吃东西时，要尽可能做得细碎一点，煮熟一些，好让孩子更容易消化。 除了饮食外，家长还要培养孩子良好的饮食习惯。在进食的时候，尽量让孩子专心吃饭，不要边吃边玩或者边吃边看电视，这样很容易影响孩子吞咽，甚至呛到孩子。 对于1-2岁的孩子，父母应该鼓励孩子自己拿勺子吃饭饭，并逐渐减少对孩子的喂饭次数及分量。
总之，孩子的营养来源于父母为孩子做的美味佳肴，而良好的饮食习惯则源于父母的引导与熏陶。
一般说来，20个月的宝宝的肠胃中还没有相应的乳糖酶，喝大量的酸奶会影响肠胃功能，所以最好不要选择酸奶。可以用母奶加蜂蜜冲水给宝宝喝，可以养肠胃。
儿童喝酸奶要注意：
1、喝酸奶虽有保健功效，但不能代替一日三餐。
2、不能用酸奶充饥，空腹喝酸奶也不合适，饭后1-2小时内喝效果最好。
3、不可用热水烫，否则益生菌会被杀死，失去保健作用。也不要冷冻，冷冻后乳酸菌会失去活性。
4、对牛奶过敏的人不适合喝酸奶。
5、建议饭后两小时内喝酸奶。饭后喝酸奶，更易于消化吸收，还能促进胃酸分泌，增加饱腹感，帮助消化。空腹喝酸奶，会稀释胃酸，容易造成腹泻。
6、不要和其它食物混在一起吃，不能着凉，否则酸奶的保健作用就会大大降低，最好单独用小勺子或者吸管来喝酸奶。酸奶不能放在冰箱里保存，最好在2-10度环境下保存。
