婴儿几个月吃鱼肉?
6个月以上的宝宝就可以开始吃鱼了,不过鱼刺较多且较难处理,因此应该选择鱼刺较少的花鲢、胖头鱼等,首次给宝宝吃鱼时最好将鱼肉打成泥状,以便于宝宝吞咽。 鱼肉中含有丰富的蛋白质和人体所需的氨基酸,对促进宝宝大脑发育有重要作用;鱼肉中钙铁锌硒等多种矿物质含量也非常丰富,有利于宝宝的生长发育。 不过要注意的是,虽然鱼类营养价值高,但是也要注意适量,每周给宝宝吃2~3次即可。
除了鱼肉外,还可以适当给宝宝吃一些禽类(如鸡肉)、蛋类、蔬菜水果等食物,以均衡营养,满足生长发育的需要。 另外,还可根据宝宝的不同体质适当喂服营养素补充剂,比如缺钙的宝宝可以适当补补钙剂,缺铁的宝宝可以补点铁剂。
值得一提的是,母乳含有多种营养成分,特别是初乳含有7种免疫物质,对小宝宝的健康成长十分重要,所以即使妈妈已经给宝宝添加了辅食,也建议坚持母乳喂养到宝宝6月龄以上。