燕麦五行属什么？
燕麦，属平性，主归大肠经、肝经和胃经 【功效】健脾养胃、润肠通便、降脂降糖（对肥胖型和二型糖尿病有良好的治疗作用） 安神助眠、调补气血，增肥（适合瘦弱体质的人食用） 《本草纲目》记载，燕麦“甘，温，无毒。的主病：补虚损，益气力，止泻痢，调经带，灭瘢痕。” 现代药理研究也表明，燕麦能够调节免疫功能；抗氧化，延缓衰老；降血糖血脂，防治糖尿病和心脑血管疾病；预防癌症等。
1.保护胃黏膜组织 燕麦中含有丰富的亚油酸，对胃黏膜有保护作用，还可以刺激胃液的分泌，增强消化能力。亚油酸还可以抑制有害菌的生长，减少胃溃疡的发生几率。因此经常吃一些燕麦可以有效地减轻慢性胃炎及十二指肠溃疡的症状。
2.促进肠胃蠕动 燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种物质可以有效刺激肠道蠕动，同时还可以吸附肠道中的有害物质并排出体外，从而减少毒素的吸收，起到排毒养颜的作用。燕麦中还含有β-葡聚糖，它是一种可溶性纤维，能在肠内溶解，形成附着在肠粘膜上的薄膜，有利于排除体内的毒素。
3.调控血糖 燕麦中含有丰富的碳水化合物，但是主要是可溶性膳食纤维，不容易引起餐后高血糖反应。另外，其中的皂甙具有胰岛素样作用，能够降低血糖，是控制糖尿病的良好药物。
4.其他功效 除了以上功效外，经常食用燕麦还能够有效改善失眠，增进食欲，防止骨质疏松，美容养颜等等。 【适宜人群】一般人群均可食用，尤适宜糖尿病患者，肥胖者，胃酸过多者，消化不良者。