小学生晚睡有什么危害？
作为一个专业小学老师，我特别理解家长的心情！但有时候又特别无奈！现在小学生确实压力大，晚上回来还要写作业！不写完作业睡觉时间更晚！其实如果学校布置的作业适量的话，小学生应该可以在一个小时内完成。剩下的时间可以做自己喜欢做的事情或者被家长监督着做完学校作业，然后早点休息！ 但是现在的作业量确实很大，很多小学生都抱怨自己写完作业都已经很晚了，很多时候都是拿着书在教室里背着课文或单词才回家的！这样的状态肯定是很不好的啦！首先身体得不到充分放松，第二天精神状态不好，学习效率低；其次，长期睡眠不足会造成孩子记忆力下降等不良影响。而且容易形成恶性循环！越困效率越低，做作业越拖到最后，睡得越晚！ 那家长们要怎么办？其实只要掌握一个好方法就能解决这个难题——规定好时间，在规定的时间内必须完成任务！ 比如说20分钟可以完成一道题，那就设定一个闹钟，闹钟一响就必须停下笔！哪怕这道题还没做完，也得立刻放下手里的活，开始做下一题！这样既保证了质量，也保证了速度！
当然，可能一开始的时候孩子们需要花较长的时间来完成这一道题，那么就得适当增加题目难度和数量！逐步培养自己掌控时间的能力！一旦这项能力得到了提升，那作业效率自然会提高！