体育小三门包括什么?

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小学 1~3年级:

1、基础阶段(1-3年级) 这一阶段主要是培养运动兴趣,树立终生锻炼的思想,养成坚持体育锻炼的习惯;掌握基本体育与健身知识,基本技术和方法,以及简单的体育运动创伤处理知识和技能。能够适应初中阶段的体育学习。

2、提高阶段(4-6年级) 在打好扎实的基本功的基础上,逐步学习更多更先进的技战术和科学锻炼的方法,为高水平竞技奠定良好基础同时增强集体观念,培养团队合作精神。能较好地应付初中竞赛。

3、提高阶段(7-9年级) 这个阶段是运动员专业技能形成并趋于成熟的时期,也是为高水平竞技体育院校输送优秀运动员的重要来源。通过系统训练,使队员的专业技术能力得到充分提高,体能全面达标,心理品质健康,为今后的竞技发展打下坚实的基础。能较好地完成高中及更高层次学校的比赛任务。

4、突破阶段(10-12年级) 这个阶段在训练量、难度、强度上都迎来一个较大的提升,是运动成绩是否能有突破的关键期,同时也为今后进入职业联赛或专业队打通渠道。在这个阶段,教练组会根据每个队员的特点量体裁衣,制定不同的训练计划,并在技术、体能、心理等方面做到全面的提升。达到最高水平,完成竞技目标。

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