体育报告60米怎么写？
跑60米，应该包括60m短跑的专项力量训练与60m快速跑的训练方法两个部分。 下面我分别说说这两方面的问题。
1.400米场地60m跑道（半圆型）的弯道技术教学 （一）起步要轻松、迅速 由于60m短跑是短时间、高强度的运动，所以需要运动员在起步阶段就加速，争取时间。同时，为了安全，最好在直道上起跑。 （二）保持上体正直，肩放松 无论采用什么姿势起跑，都要全身肌肉充分放松，保持上体正直，特别是肩部要充分松弛，否则会有碍于发挥。
（三）充分发挥速度能力 在弯道外倾的跑进过程中，身体的倾斜会使人体重心的变化加大，对关节、韧带的压力也会随之增大，如果速度能力较差就容易受伤。所以在进行60m快跑的时候，应尽可能发挥自己的速度能力。 （四）身体倾斜度随弯道半径而改变 在弯道跑的过程中，根据“向内倾斜”的原理，人体的倾斜度应与弯道半径成正比。例如：运动员在跑到第2个弯道时，身体的倾斜度应达到最大值；在跑到第3个或最后一个弯道时，身体的倾斜度应逐渐恢复到直道时的状态。这是因为在弯道行驶过程中，身体的倾斜度可以通过腰腹部的收缩来调节。只要掌握好这个原理，就可以通过有节奏地深呼吸来调整呼吸节奏和保持平衡了。
2、60m的快跑练习（以下练习可以根据自身的条件酌情选择，可以单独练习，也可以结合比赛或者考试来提高训练效率） 训练目的：加强60m跑的力量训练，提升60m跑的成绩。 工具装备：沙池、海绵垫、俯卧撑架等。
练习一：快速高抬腿 训练要求：大腿抬高至水平位置，左右交替练习。
练习二：快速后踢腿 训练要求：腰部挺直，腹部收紧，两腿交换练习。
练习三：深蹲起立 训练要求：腰背挺直，膝不屈，走、跑交替进行。
练习四：腿部、脚踝力量练习 训练要求：每项练习两组，每组50次。如没有相应器材，可用跳绳代替，一次10-15分钟。