喝碳酸饮料会影响体育吗？
我大概喝了有十几桶的可乐（就是那种2.5L的雪碧或可口可乐，不是无糖的）。 今年2月份开始跑步，每天下班回家都会跑五公里左右，一直坚持到现在（期间因为一些原因停了几个月没跑）。 我的感受是，在训练初期，也就是前两个月，每次跑完步会喉咙发炎，咳嗽，有痰，身体发虚。但是我并没有特别在意，以为是运动量加大导致的耐受力低下，准备时间稍微长一点应该可以适应。然后就这样持续了两周。
到了第三周，情况依然没有好转，反而出现了呼吸急促、胸闷的情况，于是我去百度了一下，发现有人提议可乐之类的碳酸饮料可能会导致骨质疏松，还会影响运动员的成绩（主要指的是耐力项目）。吓得我立刻停止了饮用了。 然后就开始了漫长的“去咖啡因”之旅…… 我把家里所有的咖啡都丢了（包括速溶、挂耳、手冲），家里的两个杯子也专门用来盛牛奶和清水。
我每天饮用足量的牛奶（大约400～600ml），这样能保证体内的钙含量不至于缺乏。 另外我还特意买了维生素B族的药剂，服用了一个月（主要是烟酰胺、叶酸等）后，感觉自己的状态有所恢复，呼吸不再像以前那样急促，身体乏力的情况也有所改善。
不过，最神奇的事情是在停止摄入任何含咖啡因的食物之后发生： 我竟然不咳了！ 不痰了！ 呼吸不急了！ 上气不接下气的感觉离我而去！ 在坚持了十天左右，我已经完全恢复了以前的状态，就像之前从未出现过这种情况一样。于是我再次打开了可乐，继续享受它给我带来的快乐。