篮球颜扣是什么意思？
其实这个难度很大，对爆发力，协调性要求很高。 首先需要有良好的弹跳能力作为基础，不然你跳不高，再怎么练也是白费力气 但是光有跳高是没有用处的，还需要好的协调能力和发力技巧。 很多喜欢篮球的人应该都有过这样的经历，和小伙伴在野球场玩耍的时候，跳起投篮，本来瞄准了篮筐，结果因为突然有人从后方拍马杀出，抢断或者直接撞在你身上让你无法得手。
这种时候如果你是一个新手，也许刚准备进攻你就已经失去了机会。而一个老手则能够通过调节自己的姿势，让进攻继续展开。虽然最后可能仍然没能得到进球，但是却能够再次获得机会。这就是经验对于这项运动的重要性。
一个好的后卫不仅仅需要在场上拼尽一切去抢夺，更需要拥有足够的视野帮助球队获胜。如果只盯着眼前的几米，说不定你的对手已经绕过你身后几米的球了。所以观察是很重要的，很多时候你的动作看起来并不快，但是因为你提前做了判断，所以你能够比你的对手更快一步抢到篮板或者球权。
所以观察力和反应都是缺一不可的，只有两者很好的结合才能做出完美的动作。 在赛场上除了需要冷静的判断还需要火热的激情，并不是所有人都能拥有良好的心理素质。往往越是紧张的时刻越能够激发出潜在的能力。那些看似不可能的得分往往会在热血沸腾的时候出现。当然这需要的是长期的训练来打造良好的身体素质。