家庭卧室有什么讲究？
1.光线 房间一定要阳光充足、通风良好，如果光线不足，可以借助台灯或装饰灯来弥补。当然，如果是冬天，使用暖色的灯具会让整个房屋都显得温暖起来。 如果房间有窗户，最好能经常打开窗户让空气流通，保持室内空气清新。
2.陈设 要简单舒适，不要过于花哨。可以在墙上挂上喜欢的画，在床头旁放上一个台灯，在桌上摆上喜欢的花草，再适当放置一些家具，这样的布置会让你心情愉悦，感觉温暖而惬意！切记，千万不要把电视电脑等电子产品作为家居摆设，这样会影响健康。
3.床的位置和大小 一般人都知道床应该摆在三面墙的夹角处，但如果房间内空间有限，只能把床摆在两边墙的夹角处时，应注意旁边要留有足够的空间，以便进出。另外，床的大小也很有讲究，一般来说，床的长度应超过身高，宽度则应比长度稍大一些，这样人躺下后，头、肩、臀部都能得到较好的安放，这样才能保持正确的睡眠姿势。如果床太小，人躺在床上会不自觉地将身体扭曲成“C”形，这种睡姿会使颈部、腰部受到一定程度的损害，久而久之影响健康。 如果房内仅有一张床，也可以在床上增加一个小枕头，这样既能节约资金，又能达到效果。
4.枕头的选择 在枕头上撒点花椒，有助于快速入睡；若你觉得夜晚很容易惊醒，可以在枕头上铺丝绸类物质，如丝绸做的枕头巾，保证你有一个好梦。