跳舞是体育比赛吗？
对这个问题有切身体会，之前在东北上大学的时候，学校里流行踢足球和打篮球，当然也流行打架（那时候校园里流氓多）。我比较喜欢运动，但是身材太瘦（170 53kg），加上从小缺乏锻炼，身体非常弱，所以开始学武术套路防身。因为武术套路动作大而且具有表演性，看起来非常“厉害”（其实武术的散打、拳击都讲究进攻和防守技术，不是花架子），所以就逐渐成了校队的主力队员，代表学校出去参加比赛。后来慢慢的身体素质好起来，体重增加，从武术改成跆拳道，也加入了一些拳击技巧. 毕业后到了南方工作，工作环境相对轻松，加之没有坚持锻炼，体重上升很快，到28岁已经有了小肚子，而且由于长期坐在电脑前，有了颈椎病和肩周炎。此时儿子已经上学，为了培养他的兴趣爱好，我开始学习街舞（我学的是poppin，俗称肌肉舞蹈，需要很强的体能和体力来做练习）。虽然进入而立之年，且工作时间不固定，还要经常训练和学习，但通过系统的学习，我的舞技突飞猛进，并在短时间内通过了黑带考试。
通过练舞，我不仅增强了体质，纠正了驼背、颈锥病，还重拾自信。更重要的是，我在同事中找到了属于自己的团体，我们一起学习，一起练习，在一起的时间比家人还要多。这个团体并没有因为我年龄大而排斥我，反而让我体会到了年轻人的热情与活力，我感觉自己的青春又回来了！ 后来回到北方，开始了另一段人生。这里气候寒冷，并不适合户外健身，于是我将目标转向室内。经过多方了解和咨询，我购买了动感单车并每天坚持骑行（骑行动感单车相当于跑步45分钟），还会结合不同的课程进行针对性训练，比如最近正在练腰，就会每周安排两次瑜伽课来加强腰部力量，同时配合普拉提强化核心肌群。
经过两年不懈努力，我从一个大腹便便的中年油腻男，变成了身材匀称，充满活力的青年健身达人。现在即使穿着短袖短裤，也没有人认为我是两个孩子的爸爸（其实我的儿子和女儿都能接受自己的老爸是个健身狂人，毕竟每天和我在一起，耳熏目染，他们也开始热爱上健身）。最开心的是，因为我体型变好了，很多衣服尺码都小了，看来我又可以重新穿上“S”码的衣服了... 说了这么多，也许你会问我付出了什么。没错，我失去了中年人的“借口”，因为一直生活在校园环境下，所以没能成为一个称职的父亲和丈夫；我牺牲了节假日，放弃了外出游玩的机会，放弃了追剧和玩游戏的时间，但我拥有了健康、力量和自信。