卧室的摆设有什么讲究?
1.床头后忌有空隙 床头要紧贴着墙或实物,切忌留有空隙。倘若床头后方留有空隙,则俗称“床空”;若是空得越多,就越是不吉。这是因为枕头空虚,头部长期朝着两侧,容易失去平衡感而患偏头痛等神经性的头疼。另外,从心理学的角度来分析,床头空虚会使人产生缺乏安全感的感觉,进而导致睡眠质量下降、噩梦增多。
2.卧房形状尽量方正 一般来说,卧房的形状以方正为佳,能形成一个良好的休息环境。如果房间有斜边,需要特别留意斜边的存在可能会导致睡在该屋中的人出现头晕、头痛等问题。如果是卧室中有拐角的话,最好使用圆弧形的造型设计。
3.卧室光线宜暗 很多人在装修的时候,会选择亮堂的房间,其实对于卧室来说,越暗越好。因为在睡眠过程中,需要黑暗的环境才能保持大脑皮层的抑制作用,从而让人迅速进入深度睡眠状态。如果开灯睡觉,灯光会抑制脑下垂体的活动,造成生长激素分泌减少,从而使人体免疫能力降低,导致疾病发生。同时,光线太强也会对眼睛造成伤害。卧室一定要保证足够且适合的黑暗度。
4.卧室门和窗户都要注意 卧室的门和窗直接关系到空气的流通以及光源的进入量,这些都会影响到人们的睡眠。在装饰施工当中,要注意门和窗的尺寸与结构,防止形成压迫感觉。卧室的窗帘应避免使用浅色调,以免在白天获得过多的光照,影响休息。